NEW Nado-pogovorit

Essential cookies

Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.

Analytics cookies

Disabled

These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.

Advertising cookies

Disabled

These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

надо поговорить.

СТАРТ ПРОГРАММЫ НАЧАЛО СЕНТЯБРЯ

Начни говорить уверенно и свободно, чтобы тебя слышали и воспринимали всерьез, без внутренних переживаний и стресса

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА АЛЁНЫ ОРЕХОВОЙ ПО ГОЛОСУ И РЕЧИ

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

если вы:

эта программа для вас,

Замечаете, что речь скомканная, нечеткая, и вы не успеваете контролировать скорость речи

1.1

Забываете слова и вместо них используете слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие

1.5

1.6

Замечаете, что проглатываете звуки, шепелявите или запинаетесь, особенно в стрессовых ситуациях

Хотите избавиться от высоких
тонов, дрожания или скрипучести

1.7

Хотите изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатнее

1.4

1.3

Чувствуете, что при волнении голос
становится выше, дрожит, темп речи ускоряется

Испытываете сложности с четким выражением мысли

1.2

Чувствуете себя уверенно в разговоре один на один, но теряетесь
в компании, при выступлениях
или в напряженной обстановке

1.8

если вы:

эта программа для вас,

Замечаете, что речь скомканная, нечеткая, и вы не успеваете контролировать скорость речи

1.1

Забываете слова и вместо них используете слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие

1.5

1.6

Замечаете, что проглатываете звуки, шепелявите или запинаетесь, особенно в стрессовых ситуациях

Хотите избавиться от высоких
тонов, дрожания или скрипучести

1.7

Хотите изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатнее

1.4

1.3

Чувствуете, что при волнении голос
становится выше, дрожит, темп речи ускоряется

Испытываете сложности
с четким выражением мысли

1.2

Чувствуете себя уверенно в разговоре один на один, но теряетесь в компании, при выступлениях или в напряженной обстановке

1.8

Работе в небольших индивидуальных группах для возможности высказаться и получить обратную связь от Алёны и ментора

[ 1 ]

Изменения происходят благодаря…

[ 5 ]

Вы запишете видео или кружок до / после и если не увидите результат - мы сделаем дополнительные бесплатные встречи, чтобы вы его заметили

Взаимной поддержке. Это место, где можно учиться свободно
и уверенно, без страха осуждения

[ 2 ]

Посмотрите, как проходят уроки со мной и учениками

Практическим заданиям, которые вы сможете выполнять шаг за шагом и видеть свой рост

[ 4 ]

Выверенной методологии по работе с голосом, речью и телом

[ 3 ]

Выверенной методологии по работе с голосом, речью и телом

[ 4 ]

Участвовать

Практическим заданиям, которые вы сможете выполнять шаг за шагом и видеть свой рост

[ 2 ]

Взаимной поддержке. Это место, где можно учиться свободно
и уверенно, без страха осуждения

Вы запишете видео или кружок до / после и если не увидите результат - мы сделаем дополнительные бесплатные встречи, чтобы вы его заметили

[ 5 ]

Изменения происходят благодаря…

[ 1 ]

Работе в небольших индивидуальных группах для возможности высказаться и получить обратную связь от Алёны и ментора

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

3.0

[ Менеджерам ]

Ваши идеи будут услышаны, коллеги — уважать, а вы сможете получить повышение или пройти собеседование в новую компанию

Голос станет инструментом продаж,
влияния и вовлечения — чтобы вас слушали,
верили и покупали!

[ Блогерам, экспертам, фрилансерам ]

4.0

1.0

[ Студентам ]

Вас начнут замечать, на вас будут равняться. Найти своё дело станет проще, а на старте у вас уже будет преимущество

Вы научитесь чётко доносить идеи, усилите переговорные навыки и быстрее находить общий язык с людьми

[ Предпринимателям ]

2.0

Участвовать

Кому подойдет программа «Надо поговорить»

Участвовать

Кому подойдет программа
«Надо поговорить»

3.0

[ Менеджерам ]

Ваши идеи будут услышаны, коллеги — уважать, а вы сможете получить повышение или пройти собеседование в новую компанию

Голос станет инструментом продаж, влияния
и вовлечения — чтобы вас слушали, верили и покупали

[ Блогерам, экспертам, фрилансерам ]

4.0

1.0

[ Студентам ]

Вас начнут замечать, на вас будут равняться. Найти своё дело станет проще, а на старте у вас уже будет преимущество

Вы научитесь чётко доносить идеи, усилите переговорные навыки и быстрее находить общий язык с людьми

[ Предпринимателям ]

2.0

Участвовать

Алена Орехова
@orehova.alena

Профессиональная эстрадная вокалистка, педагог с базой среднего и высшего музыкального образования (ТГИК)

· Сотрудничала и продолжаю это делать с крупными брендами: Coca-Cola, Askona, Матч ТВ, Lays, ЗЯ, Viva La Vika, помогая передавать их идеи через рекламу, где важны не только визуальные, но и звуковые акценты

· Более 1000 учеников за все время работы

· Провожу мероприятия перед полными залами: так на одном из моих оффлайн-мастер-классов было больше 60 участников

· Создала свои онлайн-группы по технике речи и провела их уже более 20 раз

· Эксперт по дыханию и голосу в программе Игоря Мясникова на «России 1»

· Работала с известными блогерами и артистами

[ А ЕЩЕ? ]

[ КТО Я? ]

Создатель программы «Надо поговорить»

8 модулей — 8 недель

Модуль №1

Открыть

Предобучение. Как тут все устроено

Предобучение.
Как тут все устроено

1.0

Программа

2.0

Фундамент результата

Открыть

Модуль №2

Модуль №3

Открыть

Сила звука: тренировка голоса

3.0

8.0

7.0

6.0

5.0

4.0

Сила слова: дикция и артикулирование

Открыть

Модуль №4

Модуль №5

Открыть

Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

Модуль №6

Открыть

Сила внимания: как управлять слушателем

Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

Открыть

Модуль №7

Модуль №8

Открыть

Спонтанная речь и мелодичность звука

Урок 0.6

Красивая речь: разбор всех инструментов, которые влияют на ваш голос

Мы покажем им весь путь который они должны пройти чтобы у них все получилось

Замотивируются дойти до конца обучения, узнают о том, что, чтобы получить ощутимый результат, важно выполнять все упражения, техники в каждом модуле.

5 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель

Урок 0.5

Прочувствуют свое состояние и зажимы

Первая практика: определение твоего состояния и запроса

Урок 0.4

Узнают о том, как будет проходить работа в чатах с наставником

Чаты и менторы: чувствуй себя как дома

Урок 0.3

Узнают о том, как будет проходить работа в чатах с наставником

Чаты и менторы: чувствуй себя как дома

Урок 0.3

Ознакомятся с платформой

Навигация по платформе: как тут все устроено

Урок 0.2

Урок 0.1

Телеграм-чат с учениками

8 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель

Телеграм-канал обучения

Расписание выхода уроков и всех мероприятий внутри обучения

Анкета-знакомство

Ты комфортно освоишь платформу, почувствуешь поддержку в чатах и общении с менторами. Определишь своё состояние и запрос для чёткого пути вперёд. Изучишь 8 простых шагов для успешного обучения и начнёшь работать с голосом, чтобы твоя речь звучала уверенно и красиво.

Погружение в обучение: знакомство

Ученицы познакомятся с Аленой, как с экспертом, и узнают о том, как построено обучение, об этапах, какие будут блоки

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Предобучение: как тут все устроено

Модуль №1

1.0

Научатся прислушиваться к своему телу и голосу, создавая гармонию между внутренним состоянием и внешним выражением. Освободятся от внутренних конфликтов, чтобы стать своим лучшим союзником и говорить уверенно и легко.

Гармония с собой: как стать союзником себе и своему телу

Урок 0.5

Узнают о том, как правильное дыхание влияет на звучание их голоса. С помощью практик научатся контролировать дыхание, чтобы их речь стала более уверенной, спокойной и звучала красиво.

Основа красивой речи: как дыхание влияет на ваш голос

Урок 0.4

Научатся легко знакомиться с новыми людьми, избавятся от страха и начнут чувствовать себя уверенно в любых социальных ситуациях.

Новое окружение: как перестать бояться знакомств с людьми

Урок 0.3

Разберутся в стиле самопрезентации известных личностей и извлекут для себя полезные приёмы. Это поможет им создать свою уникальную и уверенную презентацию, чтобы произвести яркое впечатление на собеседников.

Разборы самопрезентаций известных личностей

Урок 0.2

Урок 0.1

Техники регулирования своего состояния

Частые ошибки, которые допускаются в самопрезентации

Чек-лист проверки состояния и расслабленности своих голосовых связок

Структура самопрезентации

Ты научишься уверенно говорить о себе и производить яркое впечатление, разберёшься в приёмах самопрезентации и легко познакомишься с новыми людьми. Освоишь основы красивой речи, поймёшь, как дыхание влияет на голос, и начнёшь избавляться от внутренних зажимов. Этот модуль поможет тебе обрести гармонию с собой, своим телом и голосом, чтобы звучать уверенно и естественно.

Эффект первого впечатления: как говорить о себе так, чтобы тебя запомнили

Научатся представляться уверенно и естественно, создавая тёплое и запоминающееся впечатление.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Фундамент результата

Модуль №2

2.0

Наглядно увидят как тренироваться на звуко-буквенных сочетаниях и для чего это нужно.

Тренировка речи: звуко-буквенные упражнения

Урок 0.3

Получат и проработают техники по снятию блоков и зажимов.

Дыши, говори, звучи: техники избавления от зажимов

Урок 0.2

Урок 0.1

Гайд по поддержанию здоровья голосовых связок, питанию и уходу за голосом в повседневной жизни.

Схемы правильного дыхания для улучшения звука голоса.

Список звуко-буквенных сочетаний

Скороговорки

Ты поймёшь, как звучит твой голос для окружающих и что делает его уникальным. Освоишь техники раскрытия природного тембра, научишься расслаблять голос и говорить легко и естественно. Дыхательные практики и звуко-буквенные упражнения помогут избавиться от зажимов и сделать твою речь уверенной, выразительной и гармоничной.

Тембр голоса: как мы звучим для других

Узнают что такое тембр голоса и какие факторы влияют на него - образ жизни, питание, состояние, профессия. Поймут, как окружающие воспринимают его и как он влияет на первое впечатление.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила звука: тренировка голоса

Модуль №3

3.0

Получат техники самомассажа (челюсти, шеи, трапеции) и артикуляционной гимнастики

Практическая работа над дикцией

Урок 0.4

Урок 0.3

Синдром ленивого языка: упражнения
для улучшения дикции

Узнают что такое синдром ленивого языка и научатся преодолевать его с помощью эффективных упражнений, которые помогут улучшить дикцию.

Научатся мягко расслаблять челюсть и избавляться от зажимов, что позволит речи быть более свободной и естественной.

Синдром зажатой челюсти: тренировки
для раскрепощения

Урок 0.2

Урок 0.1

Иллюстрации для лучшего понимания строения и функционирования голосовых связок и дыхательных путей.

Примеры техник самомассажа с иллюстрациями

Ты разберёшься, как работает твой голос, и научишься осознанно им управлять. Освоишь техники чёткого произношения, разберёшься с «ленивым языком» и зажимами в челюсти. Благодаря простым и эффективным упражнениям твоя дикция станет выразительной, а речь — чистой и свободной.

Как рождается голос: анатомия и работа голосового аппарата

Узнают как работает голосовой аппарат и как правильно использовать его анатомию для создания чистого и здорового звучания, а также узнают для чего нужны самомассажи челюсти, шеи и трапеции.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила слова: дикция и артикулирование

Модуль №4

4.0

Узнают больше о словарном запасе, о его значимости и почему важно активировать пассивный словарный запас. Научатся расширять свой словарный запас, переходя от привычных выражений к ярким и точным словам.

Как расширить словарный запас: от пассивных слов к ярким выражениям

Урок 0.3

Узнают о речевых формулах-паразитах и как их заменять, научатся выражать свои мысли четко, без лишних отступлений.

Говорим чётко: устраняем речевые формулы-паразиты

Урок 0.2

Урок 0.1

Работа с матерными словами

Словари с яркими синонимами и антонимами для обогащения речи.

Список современных слов, которые портят нашу речь

Списки слов-паразитов, речевых формул-паразитов

Твоя речь станет чище и увереннее. Ты избавишься от лишних звуков и слов-паразитов, научишься говорить чётко и структурировано. Освоишь техники расширения словарного запаса, благодаря которым твои высказывания станут более живыми, интересными и убедительными.

Говорим без лишних слов: как избавиться от паразитов в речи

Узнают больше о словах-паразитах и как их заменять.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

Модуль №5

5.0

Освоят мастерство интонации, научатся передавать эмоции и настроение с помощью голоса.

Мастерство интонации: как придать речи эмоциональную глубину

Урок 0.3

Урок 0.4

Искусство речевых приёмов: как очаровывать
и убеждать

Освоят ключевые речевые приемы, которые помогут создать сильные, вдохновляющие и запоминающиеся выступления.

Овладеют искусством невербального общения, научившись передавать чувства и мысли с помощью жестов, мимики и осанки.

Язык тела: секреты невербального общения

Урок 0.2

Урок 0.1

Гайд дыхательных практик для подготовки к выступлениям, которые помогут сохранять спокойствие и уверенность.

Примеры речевых приёмов, которые используют лидеры мнений и ораторы для оказания сильного воздействия.

Ты научишься удерживать внимание слушателей и управлять впечатлением с помощью голоса, жестов и интонации. Освоишь основы невербального общения, узнаешь, как жестикуляция усиливает смысл речи, и разовьёшь навык выразительной подачи. Благодаря речевым приёмам твоя речь станет более убедительной, живой и харизматичной.

Секреты концентрации: как удержать внимание слушателей

Освоят техники концентрации, которые помогут удерживать внимание слушателей на протяжении всей беседы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила внимания: как управлять слушателем

Модуль №6

6.0

Получат практики, которые помогут принимать негатив без последствий для себя.

Как сохранить контроль над голосом и речью в конфликтных ситуациях

Урок 0.3

Освоят практики, которые помогут избавиться от страха общения в разных жизненных ситуациях и ученицы не будут чувствовать себя в компании, как не в своей тарелке.

Говорим без страха: практики для уверенного общения

Урок 0.2

Урок 0.1

Чек-лист для конструктивного ответа на критику без лишних эмоций и обострения ситуации.

Чек-лист с готовыми речевыми формулами, которые помогут уверенно вести беседу в любой ситуации.

Ты освоишь речевые формулы, которые помогут легко поддерживать беседу и уверенно говорить в любой ситуации. Узнаешь, как превратить волнение в силу, сохранять контроль над голосом в стрессовых ситуациях и вести конструктивный диалог даже в конфликте. Твоя речь станет уверенной, а реакции — спокойными и осознанными.

Речевые формулы: как не потеряться в разговоре и всегда знать, о чём говорить

Овладеют речевыми формулами, которые помогут уверенно вести беседу.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

Модуль №7

7.0

Получат практики, которые помогут придать их голосу больше выразительности.

Практика живой речи: выразительность и искренность речи

Урок 0.2

Урок 0.1

Примеры и анализ речей известных ораторов, которые передают искренность и живость.

После этого модуля твоя речь станет искренней и естественной, без искусственности и излишней формальности. Ты овладеешь практиками, которые сделают твою речь более живой и выразительной. Работая над плавностью и музыкальностью голоса, ты научишься превращать каждый разговор в настоящее произведение искусства, полное эмоций и силы.

Как сделать речь живой и искренней: от формальности к естественности

Узнают как сделать свою речь более живой и естественной, перейдя от формальностей к искренности.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Спонтанная речь и мелодичность звука

Модуль №8

8.0

тарифы

Для тех, кто намерен сделать голос своим вторым я – звучать профессионально и убедительно для любой аудитории, используя его как мощный инструмент для достижения новых высот в своей карьере и уверенного прогресса.

"Тет-а-тет"

[ Что входит: ]

М0. Предобучение: как тут все устроено

Длительность доступа к обучению - 4 месяца после окончания

+ Участие в онлайн-выпускном с Аленой

+ 4 групповых звонка с Аленой в Zoom

+ Доступ к отдельному чату тарифа лично с Аленой

Практические упражнения в каждом модуле

Доступ к Telegram-каналу обучения

+ 2 месяца обучения вместе с Аленой с обратной связью

М7. Спонтанная речь и мелодичность звука

М6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

М5. Сила внимания: как управлять слушателем

М4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

М3. Сила слова: дикция и артикулирование

М2. Сила звука: тренировка голоса

М1. Фундамент результата

Для тех, кто хочет начать говорить красиво и ясно, избавиться от зажатостей, неуверенности и детского голоса, но предпочитает идти в своём ритме.

Что вы получите:

"Наедине с собой"

[ Что входит: ]

тариф с Алёной

тариф самостоятельный

Рассрочка до 12 мес: от 5.408₽ в мес

Рассрочка до 6 мес: от 4.081₽ в мес

25.490₽

~~34.490₽~~

Постановку голоса без зажимов и писклявости
Уверенность в общении: на встречах, в зуме, на публике
Навык самопрезентации — спокойно рассказать о себе так, чтобы вас услышали
Базовые упражнения, которые вы интегрируете в свою повседневную жизнь

М0. Предобучение: как тут все устроено

Длительность доступа к обучению - 2 месяца после окончания

Практические упражнения в каждом модуле

Доступ к Telegram-каналу обучения

1 месяц самостоятельного обучения

М3. Сила слова: дикция и артикулирование

М2. Сила звука: тренировка голоса

М1. Фундамент результата

"Ты не одна"

Для тех, кто устал “просто смотреть уроки” и хочет закрепить голос и речь в реальной жизни с регулярной поддержкой и движением вперёд.

[ Что входит: ]

М0. Предобучение: как тут все устроено

Длительность доступа к обучению - 4 месяца после окончания

+ Участие в онлайн-выпускном с Аленой

+ 4 групповых звонка со службой заботы в Zoom

+ 2 месяца обучения вместе с ментором с обратной связью

Практические упражнения в каждом модуле

Доступ к Telegram-каналу обучения

+ М7. Спонтанная речь и мелодичность звука

+ М6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

+ М5. Сила внимания:
как управлять слушателем

+ М5. Сила внимания: как управлять слушателем

М4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

М3. Сила слова: дикция и артикулирование

М2. Сила звука: тренировка голоса

М1. Фундамент результата

Хочу на новый поток

Отдел заботы

Хочу на новый поток

Рассрочка до 12 мес: от 3.707₽ в мес

тариф с поддержкой

~~92.990₽~~

65.900₽

~~62.490₽~~

45.490₽

Истории изменений после программы «Надо поговорить

Участвовать

1.0

[ Наталья ]

«Это было как глоток воздуха. Ни капли лишнего. Только суть. И спокойствие».

«Я думала, это про голос.
А оказалось про ясность.
В себе и для других».

[ Патимат ]

1.0

[ Валерия ]

«Это было как перерождение. Я пришла на "просто голос и речь", а получила новую версию себя, вновь стала собой».

Шла «поставить голос», а получила спокойствие, чёткость и уверенность без страха пауз.

[ Анна ]

1.0

Смотреть онлайн

Выбрала обучение осознанно, с внутренним откликом, и осталась довольна уже на первом этапе благодаря открытости, личным историям Алёны, которые дали поддержку

[ Юлия Шеленговская ]

1.0

Тело – живой, податливый инструмент. Нужно только знать, как к нему подойти. С тех пор как я начала утреннюю дыхательную практику, дыхание стало глубже, мягче, а диафрагма свободнее

[ Наринэ Варельджян ]

2.0

Пространство тепла, человечности и юмора,
где понимаются важные мысли

[ Ирина Чайковская ]

3.0

Произнеся тост на семейном празднике, вдруг ощутила опору в себе и больше не ищу её извне

[ Яна Плюснина ]

3.0

faq