АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
АЛЁНЫ ОРЕХОВОЙ по голосу и речи
Старт основного обучения:
14 апреля 2025 года
Начни говорить уверенно
и свободно, чтобы тебя слышали
и воспринимали всерьез, без внутренних переживаний и стресса
Первые результаты — через 7 дней
регулярных тренировок
с комплексной технологией работы
с голосом, речью и телом
Эта программа
для тебя, если ты …
Хочешь изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатистым
Замечаешь, что проглатываешь звуки, шепелявишь или запинаешься, особенно в стрессовых ситуациях
Испытываешь сложности
с четким выражением мыслей
Чувствуешь, что при волнении голос становится выше, дрожит, темп речи ускоряется
Забываешь слова и вместо них используешь слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие
Замечаешь, что речь скомканная, нечеткая и ты не успеваешь контролировать скорость речи
Хочешь избавиться от высоких тонов, дрожания или скрипучести
Чувствуешь себя уверенно в разговоре один на один, но теряешься
в компании, при выступлениях
или в напряженной обстановке
Изменения происходят благодаря…
Работе в небольших индивидуальных группах для возможности высказаться и получить внимание Алёны и менторов
Взаимной поддержке. Это место, где можно учиться свободно и уверенно, без страха осуждения
Выработанной рабочей методологии по работе с голосом, речью и телом

Практическим заданиям, которые ты сможешь выполнять шаг за шагом, получать обратную связь и видеть свой рост
Ты запишешь видео или кружок до / после и если не увидишь результат — мы сделаем дополнительные встречи, чтобы ты его заметил
Ты сможешь стать тем, кого замечают, на кого равняются и за кем идут. Найти свое дело будет проще, а в начале пути у тебя уже будет серьезный запал
Сможешь четко доносить свои идеи, усилишь переговорные навыки и научишься быстро находить общий язык с людьми
Теперь твои идеи будут услышаны, а коллеги начнут уважать и ценить тебя. У тебя появится возможность получить повышение или устроиться в новую компанию, успешно пройдя собеседование
Cможешь усилить свой личный бренд и начнешь слышать обратную связь: «ты так изменился, твой голос стал другим, ты по-другому доносишь мысли» «в тебе есть аутентичность и самобытность»
Студентам
 Предпринимателям
Менеджерам
Блогерам, экспертам и фрилансерам:
Кому подойдет курс
 Игра начинается
Отработаем пройденный материал с помощью симуляций
в игровой форме на тарифах «Ты не одна» и «Тет-а-тет».

Задача — своевременно выполнять задания и проявлять активность. Лучшие студенты, получившие наибольшее количество зрительских симпатий, получат ценные призы.
win win
1 место
Личная консультация
с Алёной Ореховой
2 место
10 000 РУБ
Сертификат “Золотое Яблоко”
3 место
Секретный бокс
от Алёны Ореховой
game
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Погружение в обучение: знакомство

Навигация по платформе: как тут все устроено

Чаты и менторы: чувствуй себя как дома

Первая практика: определение твоего состояния и запроса

5 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель

Красивая речь: разбор всех инструментов, которые влияют на ваш голос
Ты комфортно освоишь платформу, почувствуешь поддержку в чатах и общении с менторами. Определишь своё состояние
и запрос для чёткого пути вперёд.

Изучишь 5 простых шагов для успешного обучения и начнёшь работать с голосом, чтобы твоя речь звучала уверенно и красиво.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №0. Предобучение: как тут все устроено
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Эффект первого впечатления: как говорить о себе так, чтобы тебя запомнили

Разборы самопрезентаций известных личностей

Новое окружение: как перестать бояться знакомств с людьми

Основа красивой речи: как дыхание влияет на ваш голос

Отголоски прошлого: что мешает твоему голосу быть проявленным

Гармония с собой: как стать союзником себе и своему телу
Ты научишься уверенно говорить о себе и производить яркое впечатление, разберёшься в приёмах самопрезентации и легко познакомишься с новыми людьми.

Освоишь основы красивой речи, поймёшь, как дыхание влияет на голос, и начнёшь избавляться от внутренних зажимов. Этот модуль поможет тебе обрести гармонию с собой, своим телом и голосом, чтобы звучать уверенно и естественно.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №1. Фундамент результата
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Тембр голоса: как мы звучим для других

Природа твоего голоса: как звучит твоя индивидуальность

Техники для раскрытия твоего природного тембра

Дыши, говори, звучи: техники избавления от зажимов

Тренировка речи: звуко-буквенные упражнения
Ты поймёшь, как звучит твой голос для окружающих и что делает его уникальным. Освоишь техники раскрытия природного тембра, научишься расслаблять голос и говорить легко и естественно.

Дыхательные практики и звуко-буквенные упражнения помогут избавиться от зажимов и сделать твою речь уверенной, выразительной и гармоничной.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №2. Сила звука: тренировка голоса
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Как рождается голос: анатомия и работа голосового аппарата

Дикция и артикуляция: секреты чёткого произношения

Синдром ленивого языка: упражнения для улучшения дикции

Синдром зажатой челюсти: тренировки для раскрепощения

3 шага к безупречной дикции: путь к чёткой речи
Ты разберёшься, как работает твой голос, и научишься осознанно им управлять. Освоишь техники чёткого произношения, разберёшься с «ленивым языком» и зажимами в челюсти.

Благодаря простым и эффективным упражнениям твоя дикция станет выразительной, а речь — чистой и свободной.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №3. Сила слова: дикция и артикулирование
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Чистая речь: основа уверенного общения

Речь без паразитов: как избавиться от лишних звуков

Говорим без лишних слов: как избавиться от паразитов в речи

Говорим чётко: устраняем речевые формулы-паразиты

Как расширить словарный запас: от пассивных слов к ярким
выражениям
Твоя речь станет чище и увереннее. Ты избавишься от лишних звуков и слов-паразитов, научишься говорить чётко и структурированно.

Освоишь техники расширения словарного запаса, благодаря которым твои высказывания станут более живыми, интересными и убедительными.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Секреты концентрации: как удержать внимание слушателей

Язык тела: секреты невербального общения

Искусство жестикуляции: как использовать жесты эффективно

Мастерство интонации: как придать речи эмоциональную глубину

Искусство речевых приёмов: как очаровывать и убеждать
Ты научишься удерживать внимание слушателей и управлять впечатлением с помощью голоса, жестов и интонации. Освоишь основы невербального общения, узнаешь, как жестикуляция усиливает смысл речи, и разовьёшь навык выразительной подачи.

Благодаря речевым приёмам твоя речь станет более убедительной, живой и харизматичной.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №5. Сила внимания: как управлять слушателем
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Речевые формулы: как не потеряться в разговоре и всегда знать, о чём говорить

Говорим без страха: практики для уверенного общения

Страх публичных выступлений: превращаем волнение в силу

Как сохранить контроль над голосом и речью в конфликтных ситуациях

Реагируем на критику с достоинством: как отвечать спокойно и конструктивно
Ты освоишь речевые формулы, которые помогут легко поддерживать беседу и уверенно говорить в любой ситуации. Узнаешь, как превратить волнение в силу, сохранять контроль над голосом в стрессовых ситуациях и вести конструктивный диалог даже в конфликте.

Твоя речь станет уверенной, а реакции — спокойными и осознанными.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
Программа
0 МОДУЛЬ
2 МОДУЛЬ
1 МОДУЛЬ
3 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
5 МОДУЛЬ
6 МОДУЛЬ
7 МОДУЛЬ
Как сделать речь живой и искренней: от формальности к естественности

Практика живой речи: практические упражнения для выразительности

Речь как мелодия: развиваем плавность и музыкальность голоса
Программа модуля: 
Результат:
После этого модуля твоя речь станет искренней и естественной, без искусственности и излишней формальности.

Ты овладеешь практиками, которые сделают твою речь более живой и выразительной. Работая над плавностью и музыкальностью голоса, ты научишься превращать каждый разговор в настоящее произведение искусства, полное эмоций и силы.
Модуль №7. Бонусный. Спонтанная речь и мелодичность звука
Программа
Модуль №0. Предобучение: как тут все устроено
Модуль №0. Предобучение: как тут все устроено
Погружение в обучение: знакомство

Навигация по платформе: как тут все устроено

Чаты и менторы: чувствуй себя как дома

Первая практика: определение твоего состояния и запроса

5 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель

Красивая речь: разбор всех инструментов, которые влияют на ваш голос
Ты комфортно освоишь платформу, почувствуешь поддержку
в чатах и общении с менторами. Определишь своё состояние
и запрос для чёткого пути вперёд.

Изучишь 5 простых шагов для успешного обучения и начнёшь работать с голосом, чтобы твоя речь звучала уверенно и красиво.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №1. Фундамент результата
Модуль №1. Фундамент результата
Эффект первого впечатления: как говорить о себе так, чтобы тебя запомнили

Разборы самопрезентаций известных личностей

Новое окружение: как перестать бояться знакомств с людьми

Основа красивой речи: как дыхание влияет на ваш голос

Отголоски прошлого: что мешает твоему голосу быть проявленным

Гармония с собой: как стать союзником себе и своему телу
Ты научишься уверенно говорить о себе и производить яркое впечатление, разберёшься в приёмах самопрезентации и легко познакомишься с новыми людьми.

Освоишь основы красивой речи, поймёшь, как дыхание влияет на голос, и начнёшь избавляться от внутренних зажимов. Этот модуль поможет тебе обрести гармонию с собой, своим телом и голосом, чтобы звучать уверенно и естественно.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №2. Сила звука: тренировка голоса
Модуль №2. Сила звука: тренировка голоса
Тембр голоса: как мы звучим для других

Природа твоего голоса: как звучит твоя индивидуальность

Техники для раскрытия твоего природного тембра

Дыши, говори, звучи: техники избавления от зажимов

Тренировка речи: звуко-буквенные упражнения
Ты поймёшь, как звучит твой голос для окружающих и что делает его уникальным. Освоишь техники раскрытия природного тембра, научишься расслаблять голос и говорить легко и естественно.

Дыхательные практики и звуко-буквенные упражнения помогут избавиться от зажимов и сделать твою речь уверенной, выразительной и гармоничной.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №3. Сила слова: дикция и артикулирование
Модуль №3. Сила слова: дикция и артикулирование
Как рождается голос: анатомия и работа голосового аппарата

Дикция и артикуляция: секреты чёткого произношения

Синдром ленивого языка: упражнения для улучшения дикции

Синдром зажатой челюсти: тренировки для раскрепощения

3 шага к безупречной дикции: путь к чёткой речи
Ты разберёшься, как работает твой голос, и научишься осознанно им управлять. Освоишь техники чёткого произношения, разберёшься с «ленивым языком» и зажимами в челюсти.

Благодаря простым и эффективным упражнениям твоя дикция станет выразительной, а речь — чистой и свободной.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
Модуль №4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
Чистая речь: основа уверенного общения

Речь без паразитов: как избавиться от лишних звуков

Говорим без лишних слов: как избавиться от паразитов в речи

Говорим чётко: устраняем речевые формулы-паразиты

Как расширить словарный запас: от пассивных слов к ярким выражениям
Твоя речь станет чище и увереннее. Ты избавишься от лишних звуков и слов-паразитов, научишься говорить чётко и структурированно.

Освоишь техники расширения словарного запаса, благодаря которым твои высказывания станут более живыми, интересными и убедительными.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №5. Сила внимания: как управлять слушателем
Модуль №5. Сила внимания: как управлять слушателем
Секреты концентрации: как удержать внимание слушателей

Язык тела: секреты невербального общения

Искусство жестикуляции: как использовать жесты эффективно

Мастерство интонации: как придать речи эмоциональную глубину

Искусство речевых приёмов: как очаровывать и убеждать
Ты научишься удерживать внимание слушателей и управлять впечатлением с помощью голоса, жестов и интонации. Освоишь основы невербального общения, узнаешь, как жестикуляция усиливает смысл речи, и разовьёшь навык выразительной подачи.

Благодаря речевым приёмам твоя речь станет более убедительной, живой и харизматичной.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
Модуль №6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
Речевые формулы: как не потеряться в разговоре и всегда знать, о чём говорить

Говорим без страха: практики для уверенного общения

Страх публичных выступлений: превращаем волнение в силу

Как сохранить контроль над голосом и речью в конфликтных ситуациях

Реагируем на критику с достоинством: как отвечать спокойно и конструктивно
Ты освоишь речевые формулы, которые помогут легко поддерживать беседу и уверенно говорить в любой ситуации. Узнаешь, как превратить волнение в силу, сохранять контроль над голосом в стрессовых ситуациях и вести конструктивный диалог даже в конфликте.

Твоя речь станет уверенной, а реакции — спокойными и осознанными.
Программа модуля: 
Результат:
Модуль №7. Бонусный. Спонтанная речь и мелодичность звука
Модуль №7. Бонусный. Спонтанная речь и мелодичность звука
Как сделать речь живой и искренней: от формальности к естественности

Практика живой речи: практические упражнения для выразительности

Речь как мелодия: развиваем плавность и музыкальность голоса
Программа модуля: 
После этого модуля твоя речь станет искренней и естественной, без искусственности и излишней формальности.

Ты овладеешь практиками, которые сделают твою речь более живой и выразительной. Работая над плавностью и музыкальностью голоса, ты научишься превращать каждый разговор в настоящее произведение искусства, полное эмоций и силы.
Результат:
Тарифы
от 3 745 руб / мес
Прохождение 8 модулей в течение 2 месяца обучения
Закрытая группа с Алёной

Сопровождение Алёны и обратная связь
на домашние задания

Длительность доступа к обучению
6 месяцев после окончания

Еженедельные встречи с группой и ментором

Персональная стратегия работы со своим голосом и речью от Алёны

Поддерживающий эфир с Алёной
через месяц после завершения обучения

Бонусный модуль: Спонтанная речь
и мелодичность звука
Модуль № 0. Предобучение: как тут все устроено.
Модуль № 1. Фундамент результата.
Модуль № 2. Сила звука: тренировка голоса.
Модуль № 3. Сила слова: дикция и артикулирование.
Модуль № 4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты.
Модуль № 5. Сила внимания: как управлять слушателем.
Модуль № 6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях.
Модуль № 7. Бонусный. Спонтанная речь
и мелодичность звука.
Тет-а-тет
ВСЁ ИЗ ТАРИФА "Ты не одна"
44 900 руб
62 900 руб
от 2 075 руб / мес
Прохождение 6 модулей в течение 1,5 месяца обучения
Доступ к Телеграм-каналу обучения

Дополнительные материалы:
чек-листы, шаблоны и практики


Практические упражнения в каждом модуле

Самостоятельное выполнение заданий
без обратной связи

Длительность доступа к обучению
3 месяца после окончания обучения


Сертификат о прохождении обучения
Модуль №0. Предобучение: как тут все устроено.
Модуль №1. Фундамент результата.
Модуль №2. Сила звука: тренировка голоса.
Модуль №3. Сила слова: дикция и артикулирование.
Модуль №4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты.
Модуль №5. Сила внимания: как управлять слушателем.
Модуль № 6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях.
Модуль № 7. Бонусный. Спонтанная речь
и мелодичность звука.
Наедине с собой
24 900 руб
34 900 руб
45 900 руб
34 900 руб
Ты не одна
ВСЁ ИЗ ТАРИФА "наедине с собой"

Прохождение 7 модулей в течение 2 месяца обучения
Практические упражнения
в каждом модуле

Персональная обратная связь
по заданиям от менторов

Длительность доступа к обучению
3 месяца после окончания

Специальные бонусы при выполнении условий обучения Еженедельные встречи с группой и ментором

2 онлайн-воркшопа в формате «Вопрос-Ответ» с разборами от Алёны

Участие в онлайн-выпускном
Чат-вдохновение, где каждый участник может написать письмо себе или другим участникам
о своих ощущениях и чувствах. В этом чате также будут вдохновляющие письма участникам от Алёны.
Закрытая группа с ментором до 30 человек

Чат поток: "Тебе пришло письмо"

от 2 910 руб / мес
Модуль №0. Предобучение: как тут все устроено.
Модуль №1. Фундамент результата.
Модуль №2. Сила звука: тренировка голоса.
Модуль №3. Сила слова: дикция и артикулирование.
Модуль №4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты.
Модуль №5. Сила внимания: как управлять слушателем.
Модуль №6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях.
Модуль № 7. Бонусный. Спонтанная речь
и мелодичность звука.
ВСЁ ИЗ ТАРИФА "Тет-а-тет"
8 индивидуальных Zoom-созвонов

Личный чат с Алёной

Возможность выбрать временной слот для практических занятий
Мастер голоса
от 12.499 руб / мес
149.990 руб
Ответы на частые вопросы
Когда старт обучения и сколько длится программа?
Старт программы – 14 апреля

Длительность программы составляет от 1,5 до 2 месяцев в зависимости от выбранного тарифа:

«Наедине с собой»: – 1,5 месяца
«Ты не одна» и «Тет-а-тет»– 2 месяца
«Мастер голоса» — 2 месяца
Сколько времени нужно на обучение?
  1. Смотреть уроки - 15 минут в день
  2. Делать техники и практики от Алёны - 15 минут минут в день
  3. 1 онлайн-встреча с группой в неделю - 1 час
Итог: 3.5 часа в неделю
Как устроено обучение?
1. Вы смотрите 15-минутные уроки «без воды»
2. Делаете домашние задание и повторяете тренировки по голосу и речи от Алёны
3. Отправляете своему ментору свои тренировки
4. Получаете обратную связь от Алены / ментора и марки
5. Раз в неделю встречаетесь с ментором (или Алёной), чтобы тренировать свою речь
6. Марки в конце обучения обмениваете на ценные подарки
Сколько будут доступны материалы программы?
Все материалы будут храниться в личном кабинете на платформе GetCourse в течение периода, определенного тарифом:

  • «Наедине с собой»: в течение 3 месяцев после окончания обучения
  • «Ты не одна»: в течение 3 месяцев после окончания обучения
  • «Тет-а-тет»: в течение 6 месяцев после окончания обучения
Как зарабатывать баллы на программе?
На тарифах «Ты не одна» и «Тет-а-тет» предусмотрена возможность зарабатывать “марки”. “Марки” начисляются за выполнение заданий, соблюдение сроков сдачи домашних заданий, где:

  • 1 сданная домашка - 5 марок
  • Сданный отчёт по технике в чате с группой - 15 марок/тренировка
  • Посещение встречи с ментором - 10 марок
Что после оплаты?
На указанный при регистрации Email вам придет письмо с доступом в общий информационный телеграм-канал программы и будут высланы доступы на платформу GetCourse, где будут размещены уроки и материалы программы
Не могу ввести данные или оплатить, потому что нахожусь не в России. Что делать?
Пожалуйста, свяжитесь с тех. поддержкой
В чем отличие от моего привычного формата группового обучения?
Групповое обучение не предусматривало системную проверку домашних работ и четкой программы. В программе «Надо поговорить» все материалы представлены в удобном формате: видео, текст и расшифровки. Практика начинается сразу: дедлайны, напоминания и обратная связь от менторов и Алёны.
Доступна ли рассрочка?
Да, есть возможность приобрести курс в рассрочку на 3, 4, 6 или 10 месяцев через «Тинькофф», «Сбербанк», «Всегда Да», «Поскредит», «Ресурс Развития», «Оплата по частям»,  «Яндекс Сплит».

Данная рассрочка без дополнительных процентов для Вас. Более того — первый месяц вы ничего не платите. Платите только со второго месяца.
Как с вами связаться?
Если у вас остались еще вопросы - связаться с менеджером программы 
Made on
Tilda