Nado-pogovorit

надо поговорить.

СТАРТ ПРОГРАММЫ НАЧАЛО СЕНТЯБРЯ

Начни говорить уверенно и свободно, чтобы тебя слышали и воспринимали всерьез, без внутренних переживаний и стресса

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА АЛЁНЫ ОРЕХОВОЙ ПО ГОЛОСУ И РЕЧИ

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

если вы:

эта программа для вас,

Замечаете, что речь скомканная, нечеткая, и вы не успеваете контролировать скорость речи

1.1

Забываете слова и вместо них используете слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие

1.5

1.6

Замечаете, что проглатываете звуки, шепелявите или запинаетесь, особенно в стрессовых ситуациях

Хотите избавиться от высоких
тонов, дрожания или скрипучести

1.7

Хотите изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатнее

1.4

1.3

Чувствуете, что при волнении голос
становится выше, дрожит, темп речи ускоряется

Испытываете сложности с четким выражением мысли

1.2

Чувствуете себя уверенно в разговоре один на один, но теряетесь
в компании, при выступлениях
или в напряженной обстановке

1.8

если вы:

эта программа для вас,

Замечаете, что речь скомканная, нечеткая, и вы не успеваете контролировать скорость речи

1.1

Забываете слова и вместо них используете слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие

1.5

1.6

Замечаете, что проглатываете звуки, шепелявите или запинаетесь, особенно в стрессовых ситуациях

Хотите избавиться от высоких
тонов, дрожания или скрипучести

1.7

Хотите изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатнее

1.4

1.3

Чувствуете, что при волнении голос
становится выше, дрожит, темп речи ускоряется

Испытываете сложности
с четким выражением мысли

1.2

Чувствуете себя уверенно в разговоре один на один, но теряетесь в компании, при выступлениях или в напряженной обстановке

1.8

Работе в небольших индивидуальных группах для возможности высказаться и получить обратную связь от Алёны и ментора

[ 1 ]

Изменения происходят благодаря…

[ 5 ]

Вы запишете видео или кружок до / после и если не увидите результат - мы сделаем дополнительные бесплатные встречи, чтобы вы его заметили

Взаимной поддержке. Это место, где можно учиться свободно
и уверенно, без страха осуждения

[ 2 ]

Посмотрите, как проходят уроки со мной и учениками

Практическим заданиям, которые вы сможете выполнять шаг за шагом и видеть свой рост

[ 4 ]

Выверенной методологии по работе с голосом, речью и телом

[ 3 ]

Выверенной методологии по работе с голосом, речью и телом

[ 4 ]

Участвовать

Практическим заданиям, которые вы сможете выполнять шаг за шагом и видеть свой рост

[ 2 ]

Взаимной поддержке. Это место, где можно учиться свободно
и уверенно, без страха осуждения

Вы запишете видео или кружок до / после и если не увидите результат - мы сделаем дополнительные бесплатные встречи, чтобы вы его заметили

[ 5 ]

Изменения происходят благодаря…

[ 1 ]

Работе в небольших индивидуальных группах для возможности высказаться и получить обратную связь от Алёны и ментора

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

3.0

[ Менеджерам ]

Ваши идеи будут услышаны, коллеги — уважать, а вы сможете получить повышение или пройти собеседование в новую компанию

Голос станет инструментом продаж,
влияния и вовлечения — чтобы вас слушали,
верили и покупали!

[ Блогерам, экспертам, фрилансерам ]

4.0

1.0

[ Студентам ]

Вас начнут замечать, на вас будут равняться. Найти своё дело станет проще, а на старте у вас уже будет преимущество

Вы научитесь чётко доносить идеи, усилите переговорные навыки и быстрее находить общий язык с людьми

[ Предпринимателям ]

2.0

Участвовать

Кому подойдет программа «Надо поговорить»

Участвовать

Кому подойдет программа
«Надо поговорить»

3.0

[ Менеджерам ]

Ваши идеи будут услышаны, коллеги — уважать, а вы сможете получить повышение или пройти собеседование в новую компанию

Голос станет инструментом продаж, влияния
и вовлечения — чтобы вас слушали, верили и покупали

[ Блогерам, экспертам, фрилансерам ]

4.0

1.0

[ Студентам ]

Вас начнут замечать, на вас будут равняться. Найти своё дело станет проще, а на старте у вас уже будет преимущество

Вы научитесь чётко доносить идеи, усилите переговорные навыки и быстрее находить общий язык с людьми

[ Предпринимателям ]

2.0

Участвовать

Алена Орехова
@orehova.alena

Профессиональная эстрадная вокалистка, педагог с базой среднего и высшего музыкального образования (ТГИК)

· Сотрудничала и продолжаю это делать с крупными брендами: Coca-Cola, Askona, Матч ТВ, Lays, ЗЯ, Viva La Vika, помогая передавать их идеи через рекламу, где важны не только визуальные, но и звуковые акценты

· Более 1000 учеников за все время работы

· Провожу мероприятия перед полными залами: так на одном из моих оффлайн-мастер-классов было больше 60 участников

· Создала свои онлайн-группы по технике речи и провела их уже более 20 раз

· Эксперт по дыханию и голосу в программе Игоря Мясникова на «России 1»

· Работала с известными блогерами и артистами

[ А ЕЩЕ? ]

[ КТО Я? ]

Создатель программы «Надо поговорить»

8 модулей — 8 недель

Модуль №1

Открыть

Предобучение. Как тут все устроено

Предобучение.
Как тут все устроено

1.0

Программа

2.0

Фундамент результата

Открыть

Модуль №2

Модуль №3

Открыть

Сила звука: тренировка голоса

3.0

8.0

7.0

6.0

5.0

4.0

Сила слова: дикция и артикулирование

Открыть

Модуль №4

Модуль №5

Открыть

Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

Модуль №6

Открыть

Сила внимания: как управлять слушателем

Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

Открыть

Модуль №7

Модуль №8

Открыть

Спонтанная речь и мелодичность звука

Урок 0.6

Красивая речь: разбор всех инструментов, которые влияют на ваш голос

Мы покажем им весь путь который они должны пройти чтобы у них все получилось

Замотивируются дойти до конца обучения, узнают о том, что, чтобы получить ощутимый результат, важно выполнять все упражения, техники в каждом модуле.

5 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель

Урок 0.5

Прочувствуют свое состояние и зажимы

Первая практика: определение твоего состояния и запроса

Урок 0.4

Узнают о том, как будет проходить работа в чатах с наставником

Чаты и менторы: чувствуй себя как дома

Урок 0.3

Узнают о том, как будет проходить работа в чатах с наставником

Чаты и менторы: чувствуй себя как дома

Урок 0.3

Ознакомятся с платформой

Навигация по платформе: как тут все устроено

Урок 0.2

Урок 0.1

Телеграм-чат с учениками

8 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель

Телеграм-канал обучения

Расписание выхода уроков и всех мероприятий внутри обучения

Анкета-знакомство

Ты комфортно освоишь платформу, почувствуешь поддержку в чатах и общении с менторами. Определишь своё состояние и запрос для чёткого пути вперёд. Изучишь 8 простых шагов для успешного обучения и начнёшь работать с голосом, чтобы твоя речь звучала уверенно и красиво.

Погружение в обучение: знакомство

Ученицы познакомятся с Аленой, как с экспертом, и узнают о том, как построено обучение, об этапах, какие будут блоки

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Предобучение: как тут все устроено

Модуль №1

1.0

Научатся прислушиваться к своему телу и голосу, создавая гармонию между внутренним состоянием и внешним выражением. Освободятся от внутренних конфликтов, чтобы стать своим лучшим союзником и говорить уверенно и легко.

Гармония с собой: как стать союзником себе и своему телу

Урок 0.5

Узнают о том, как правильное дыхание влияет на звучание их голоса. С помощью практик научатся контролировать дыхание, чтобы их речь стала более уверенной, спокойной и звучала красиво.

Основа красивой речи: как дыхание влияет на ваш голос

Урок 0.4

Научатся легко знакомиться с новыми людьми, избавятся от страха и начнут чувствовать себя уверенно в любых социальных ситуациях.

Новое окружение: как перестать бояться знакомств с людьми

Урок 0.3

Разберутся в стиле самопрезентации известных личностей и извлекут для себя полезные приёмы. Это поможет им создать свою уникальную и уверенную презентацию, чтобы произвести яркое впечатление на собеседников.

Разборы самопрезентаций известных личностей

Урок 0.2

Урок 0.1

Техники регулирования своего состояния

Частые ошибки, которые допускаются в самопрезентации

Чек-лист проверки состояния и расслабленности своих голосовых связок

Структура самопрезентации

Ты научишься уверенно говорить о себе и производить яркое впечатление, разберёшься в приёмах самопрезентации и легко познакомишься с новыми людьми. Освоишь основы красивой речи, поймёшь, как дыхание влияет на голос, и начнёшь избавляться от внутренних зажимов. Этот модуль поможет тебе обрести гармонию с собой, своим телом и голосом, чтобы звучать уверенно и естественно.

Эффект первого впечатления: как говорить о себе так, чтобы тебя запомнили

Научатся представляться уверенно и естественно, создавая тёплое и запоминающееся впечатление.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Фундамент результата

Модуль №2

2.0

Наглядно увидят как тренироваться на звуко-буквенных сочетаниях и для чего это нужно.

Тренировка речи: звуко-буквенные упражнения

Урок 0.3

Получат и проработают техники по снятию блоков и зажимов.

Дыши, говори, звучи: техники избавления от зажимов

Урок 0.2

Урок 0.1

Гайд по поддержанию здоровья голосовых связок, питанию и уходу за голосом в повседневной жизни.

Схемы правильного дыхания для улучшения звука голоса.

Список звуко-буквенных сочетаний

Скороговорки

Ты поймёшь, как звучит твой голос для окружающих и что делает его уникальным. Освоишь техники раскрытия природного тембра, научишься расслаблять голос и говорить легко и естественно. Дыхательные практики и звуко-буквенные упражнения помогут избавиться от зажимов и сделать твою речь уверенной, выразительной и гармоничной.

Тембр голоса: как мы звучим для других

Узнают что такое тембр голоса и какие факторы влияют на него - образ жизни, питание, состояние, профессия. Поймут, как окружающие воспринимают его и как он влияет на первое впечатление.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила звука: тренировка голоса

Модуль №3

3.0

Получат техники самомассажа (челюсти, шеи, трапеции) и артикуляционной гимнастики

Практическая работа над дикцией

Урок 0.4

Урок 0.3

Синдром ленивого языка: упражнения
для улучшения дикции

Узнают что такое синдром ленивого языка и научатся преодолевать его с помощью эффективных упражнений, которые помогут улучшить дикцию.

Научатся мягко расслаблять челюсть и избавляться от зажимов, что позволит речи быть более свободной и естественной.

Синдром зажатой челюсти: тренировки
для раскрепощения

Урок 0.2

Урок 0.1

Иллюстрации для лучшего понимания строения и функционирования голосовых связок и дыхательных путей.

Примеры техник самомассажа с иллюстрациями

Ты разберёшься, как работает твой голос, и научишься осознанно им управлять. Освоишь техники чёткого произношения, разберёшься с «ленивым языком» и зажимами в челюсти. Благодаря простым и эффективным упражнениям твоя дикция станет выразительной, а речь — чистой и свободной.

Как рождается голос: анатомия и работа голосового аппарата

Узнают как работает голосовой аппарат и как правильно использовать его анатомию для создания чистого и здорового звучания, а также узнают для чего нужны самомассажи челюсти, шеи и трапеции.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила слова: дикция и артикулирование

Модуль №4

4.0

Узнают больше о словарном запасе, о его значимости и почему важно активировать пассивный словарный запас. Научатся расширять свой словарный запас, переходя от привычных выражений к ярким и точным словам.

Как расширить словарный запас: от пассивных слов к ярким выражениям

Урок 0.3

Узнают о речевых формулах-паразитах и как их заменять, научатся выражать свои мысли четко, без лишних отступлений.

Говорим чётко: устраняем речевые формулы-паразиты

Урок 0.2

Урок 0.1

Работа с матерными словами

Словари с яркими синонимами и антонимами для обогащения речи.

Список современных слов, которые портят нашу речь

Списки слов-паразитов, речевых формул-паразитов

Твоя речь станет чище и увереннее. Ты избавишься от лишних звуков и слов-паразитов, научишься говорить чётко и структурировано. Освоишь техники расширения словарного запаса, благодаря которым твои высказывания станут более живыми, интересными и убедительными.

Говорим без лишних слов: как избавиться от паразитов в речи

Узнают больше о словах-паразитах и как их заменять.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

Модуль №5

5.0

Освоят мастерство интонации, научатся передавать эмоции и настроение с помощью голоса.

Мастерство интонации: как придать речи эмоциональную глубину

Урок 0.3

Урок 0.4

Искусство речевых приёмов: как очаровывать
и убеждать

Освоят ключевые речевые приемы, которые помогут создать сильные, вдохновляющие и запоминающиеся выступления.

Овладеют искусством невербального общения, научившись передавать чувства и мысли с помощью жестов, мимики и осанки.

Язык тела: секреты невербального общения

Урок 0.2

Урок 0.1

Гайд дыхательных практик для подготовки к выступлениям, которые помогут сохранять спокойствие и уверенность.

Примеры речевых приёмов, которые используют лидеры мнений и ораторы для оказания сильного воздействия.

Ты научишься удерживать внимание слушателей и управлять впечатлением с помощью голоса, жестов и интонации. Освоишь основы невербального общения, узнаешь, как жестикуляция усиливает смысл речи, и разовьёшь навык выразительной подачи. Благодаря речевым приёмам твоя речь станет более убедительной, живой и харизматичной.

Секреты концентрации: как удержать внимание слушателей

Освоят техники концентрации, которые помогут удерживать внимание слушателей на протяжении всей беседы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Сила внимания: как управлять слушателем

Модуль №6

6.0

Получат практики, которые помогут принимать негатив без последствий для себя.

Как сохранить контроль над голосом и речью в конфликтных ситуациях

Урок 0.3

Освоят практики, которые помогут избавиться от страха общения в разных жизненных ситуациях и ученицы не будут чувствовать себя в компании, как не в своей тарелке.

Говорим без страха: практики для уверенного общения

Урок 0.2

Урок 0.1

Чек-лист для конструктивного ответа на критику без лишних эмоций и обострения ситуации.

Чек-лист с готовыми речевыми формулами, которые помогут уверенно вести беседу в любой ситуации.

Ты освоишь речевые формулы, которые помогут легко поддерживать беседу и уверенно говорить в любой ситуации. Узнаешь, как превратить волнение в силу, сохранять контроль над голосом в стрессовых ситуациях и вести конструктивный диалог даже в конфликте. Твоя речь станет уверенной, а реакции — спокойными и осознанными.

Речевые формулы: как не потеряться в разговоре и всегда знать, о чём говорить

Овладеют речевыми формулами, которые помогут уверенно вести беседу.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

Модуль №7

7.0

Получат практики, которые помогут придать их голосу больше выразительности.

Практика живой речи: выразительность и искренность речи

Урок 0.2

Урок 0.1

Примеры и анализ речей известных ораторов, которые передают искренность и живость.

После этого модуля твоя речь станет искренней и естественной, без искусственности и излишней формальности. Ты овладеешь практиками, которые сделают твою речь более живой и выразительной. Работая над плавностью и музыкальностью голоса, ты научишься превращать каждый разговор в настоящее произведение искусства, полное эмоций и силы.

Как сделать речь живой и искренней: от формальности к естественности

Узнают как сделать свою речь более живой и естественной, перейдя от формальностей к искренности.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

ТЕМЫ

Спонтанная речь и мелодичность звука

Модуль №8

8.0

тарифы

Для тех, кто намерен сделать голос своим вторым я – звучать профессионально и убедительно для любой аудитории, используя его как мощный инструмент для достижения новых высот в своей карьере и уверенного прогресса.

"Тет-а-тет"

[ Что входит: ]

М0. Предобучение: как тут все устроено

Длительность доступа к обучению - 4 месяца после окончания

+ Участие в онлайн-выпускном с Аленой

+ 4 групповых звонка с Аленой в Zoom

+ Доступ к отдельному чату тарифа лично с Аленой

Практические упражнения в каждом модуле

Доступ к Telegram-каналу обучения

+ 2 месяца обучения вместе с Аленой с обратной связью

М7. Спонтанная речь и мелодичность звука

М6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

М5. Сила внимания: как управлять слушателем

М4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

М3. Сила слова: дикция и артикулирование

М2. Сила звука: тренировка голоса

М1. Фундамент результата

Для тех, кто хочет начать говорить красиво и ясно, избавиться от зажатостей, неуверенности и детского голоса, но предпочитает идти в своём ритме.

Что вы получите:

"Наедине с собой"

[ Что входит: ]

тариф с Алёной

тариф самостоятельный

Рассрочка до 12 мес: от 5.408₽ в мес

Рассрочка до 6 мес: от 4.081₽ в мес

25.490₽

~~34.490₽~~

Постановку голоса без зажимов и писклявости
Уверенность в общении: на встречах, в зуме, на публике
Навык самопрезентации — спокойно рассказать о себе так, чтобы вас услышали
Базовые упражнения, которые вы интегрируете в свою повседневную жизнь

М0. Предобучение: как тут все устроено

Длительность доступа к обучению - 2 месяца после окончания

Практические упражнения в каждом модуле

Доступ к Telegram-каналу обучения

1 месяц самостоятельного обучения

М3. Сила слова: дикция и артикулирование

М2. Сила звука: тренировка голоса

М1. Фундамент результата

"Ты не одна"

Для тех, кто устал “просто смотреть уроки” и хочет закрепить голос и речь в реальной жизни с регулярной поддержкой и движением вперёд.

[ Что входит: ]

М0. Предобучение: как тут все устроено

Длительность доступа к обучению - 4 месяца после окончания

+ Участие в онлайн-выпускном с Аленой

+ 4 групповых звонка с ментором в Zoom

+ 2 месяца обучения вместе с ментором с обратной связью

Практические упражнения в каждом модуле

Доступ к Telegram-каналу обучения

+ М7. Спонтанная речь и мелодичность звука

+ М6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях

+ М5. Сила внимания:
как управлять слушателем

+ М5. Сила внимания: как управлять слушателем

М4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты

М3. Сила слова: дикция и артикулирование

М2. Сила звука: тренировка голоса

М1. Фундамент результата

Хочу на новый поток

Отдел заботы

Хочу на новый поток

Рассрочка до 12 мес: от 3.707₽ в мес

тариф с ментором

~~92.990₽~~

65.900₽

~~62.490₽~~

45.490₽

Истории изменений после программы «Надо поговорить

Участвовать

1.0

[ Наталья ]

«Это было как глоток воздуха. Ни капли лишнего. Только суть. И спокойствие».

«Я думала, это про голос.
А оказалось про ясность.
В себе и для других».

[ Патимат ]

1.0

[ Валерия ]

«Это было как перерождение. Я пришла на "просто голос и речь", а получила новую версию себя, вновь стала собой».

Шла «поставить голос», а получила спокойствие, чёткость и уверенность без страха пауз.

[ Анна ]

1.0

Смотреть онлайн

Выбрала обучение осознанно, с внутренним откликом, и осталась довольна уже на первом этапе благодаря открытости, личным историям Алёны, которые дали поддержку

[ Юлия Шеленговская ]

1.0

Тело – живой, податливый инструмент. Нужно только знать, как к нему подойти. С тех пор как я начала утреннюю дыхательную практику, дыхание стало глубже, мягче, а диафрагма свободнее

[ Наринэ Варельджян ]

2.0

Пространство тепла, человечности и юмора,
где понимаются важные мысли

[ Ирина Чайковская ]

3.0

Произнеся тост на семейном празднике, вдруг ощутила опору в себе и больше не ищу её извне

[ Яна Плюснина ]

3.0

faq