надо поговорить.
СТАРТ ПРОГРАММЫ -30 ИЮНЯ
Начни говорить уверенно и свободно, чтобы тебя слышали и воспринимали всерьез, без внутренних переживаний и стресса
Участвовать
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА АЛЁНЫ ОРЕХОВОЙ ПО ГОЛОСУ И РЕЧИ
если вы:
эта программа для вас,
Замечаете, что речь скомканная, нечеткая, и вы не успеваете контролировать скорость речи
1.1
Забываете слова и вместо них используете слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие
1.5
1.6
Замечаете, что проглатываете звуки, шепелявите или запинаетесь, особенно в стрессовых ситуациях
Хотите избавиться от высоких
тонов, дрожания или скрипучести
1.7
Хотите изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатнее
1.4
1.3
Чувствуете, что при волнении голос
становится выше, дрожит, темп речи ускоряется
Испытываете сложности с четким выражением мысли
1.2
Чувствуете себя уверенно в разговоре один на один, но теряетесь в компании, при выступлениях или в напряженной обстановке
1.2
если вы:
эта программа для вас,
Замечаете, что речь скомканная, нечеткая, и вы не успеваете контролировать скорость речи
1.1
Забываете слова и вместо них используете слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие
1.5
1.6
Замечаете, что проглатываете звуки, шепелявите или запинаетесь, особенно в стрессовых ситуациях
Хотите избавиться от высоких
тонов, дрожания или скрипучести
1.7
Хотите изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатнее
1.4
1.3
Чувствуете, что при волнении голос
становится выше, дрожит, темп речи ускоряется
Испытываете сложности с четким выражением мысли
1.2
Чувствуете себя уверенно в разговоре один на один, но теряетесь в компании, при выступлениях или в напряженной обстановке
1.2
Работе в небольших индивидуальных группах для возможности высказаться и получить обратную связь от Алёны и ментора
[ 1 ]
Изменения происходят благодаря…
[ 5 ]
Вы запишете видео или кружок до / после и если не увидите результат - мы сделаем дополнительные бесплатные встречи, чтобы вы его заметили
Взаимной поддержке. Это место, где можно учиться свободно
и уверенно, без страха осуждения
[ 2 ]
Посмотрите, как проходят уроки со мной и учениками
Практическим заданиям, которые вы сможете выполнять шаг за шагом и видеть свой рост
[ 4 ]
Выверенной методологии по работе с голосом, речью и телом
[ 3 ]
[ 3 ]
Выверенной методологии по работе с голосом, речью и телом
[ 4 ]
Участвовать
Практическим заданиям, которые вы сможете выполнять шаг за шагом и видеть свой рост
[ 2 ]
Взаимной поддержке. Это место, где можно учиться свободно
и уверенно, без страха осуждения
Вы запишете видео или кружок до / после и если не увидите результат - мы сделаем дополнительные бесплатные встречи, чтобы вы его заметили
[ 5 ]
Изменения происходят благодаря…
[ 1 ]
Работе в небольших индивидуальных группах для возможности высказаться и получить обратную связь от Алёны и ментора
3.0
[ Менеджерам ]
Ваши идеи будут услышаны, коллеги — уважать, а вы сможете получить повышение или пройти собеседование в новую компанию
Голос станет инструментом продаж, влияния
и вовлечения — чтобы вас слушали, верили и покупали
[ Блогерам, экспертам, фрилансерам ]
4.0
1.0
[ Студентам ]
Вас начнут замечать, на вас будут равняться. Найти своё дело станет проще, а на старте у вас уже будет преимущество
Вы научитесь чётко доносить идеи, усилите переговорные навыки и быстрее находить общий язык с людьми
[ Предпринимателям ]
2.0
Участвовать
Кому подойдет программа «Надо поговорить»
Участвовать
Кому подойдет программа
«Надо поговорить»
3.0
[ Менеджерам ]
Ваши идеи будут услышаны, коллеги — уважать, а вы сможете получить повышение или пройти собеседование в новую компанию
Голос станет инструментом продаж, влияния
и вовлечения — чтобы вас слушали, верили и покупали
[ Блогерам, экспертам, фрилансерам ]
4.0
1.0
[ Студентам ]
Вас начнут замечать, на вас будут равняться. Найти своё дело станет проще, а на старте у вас уже будет преимущество
Вы научитесь чётко доносить идеи, усилите переговорные навыки и быстрее находить общий язык с людьми
[ Предпринимателям ]
2.0
Участвовать
Алена Орехова
@orehova.alena
Профессиональная эстрадная вокалистка, педагог с базой среднего и высшего музыкального образования (ТГИК)
· Сотрудничала и продолжаю это делать с крупными брендами: Coca-Cola, Askona, Матч ТВ, Lays, ЗЯ, Viva La Vika, помогая передавать их идеи через рекламу, где важны не только визуальные, но и звуковые акценты
· Более 1000 учеников за все время работы
· Провожу мероприятия перед полными залами: так на одном из моих оффлайн-мастер-классов было больше 60 участников
· Создала свои онлайн-группы по технике речи и провела их уже более 20 раз
· Эксперт по дыханию и голосу в программе Игоря Мясникова на «России 1»
· Работала с известными блогерами и артистами
[ А ЕЩЕ? ]
[ КТО Я? ]
Создатель программы «Надо поговорить»
8 модулей — 8 недель
Модуль №1
Открыть
Предобучение. как тут все устроено
1.0
Программа
2.0
Фундамент результата
Открыть
Модуль №2
Модуль №3
Открыть
Сила звука: тренировка голоса
3.0
8.0
7.0
6.0
5.0
4.0
Сила слова: дикция и артикулирование
Открыть
Модуль №4
Модуль №5
Открыть
Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
Модуль №6
Открыть
Сила внимания: как управлять слушателем
Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
Открыть
Модуль №7
Модуль №8
Открыть
Спонтанная речь и мелодичность звука
Урок 0.6
Красивая речь: разбор всех инструментов, которые влияют на ваш голос
Мы покажем им весь путь который они должны пройти чтобы у них все получилось
Замотивируются дойти до конца обучения, узнают о том, что, чтобы получить ощутимый результат, важно выполнять все упражения, техники в каждом модуле.
5 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель
Урок 0.5
Прочувствуют свое состояние и зажимы
Первая практика: определение твоего состояния и запроса
Урок 0.4
Узнают о том, как будет проходить работа в чатах с наставником
Чаты и менторы: чувствуй себя как дома
Урок 0.3
Узнают о том, как будет проходить работа в чатах с наставником
Чаты и менторы: чувствуй себя как дома
Урок 0.3
Ознакомятся с платформой
Навигация по платформе: как тут все устроено
Урок 0.2
Урок 0.1
Телеграм-чат с учениками
8 заповедей результата: как получить максимум за 6 недель
Телеграм-канал обучения
Расписание выхода уроков и всех мероприятий внутри обучения
Анкета-знакомство
Ты комфортно освоишь платформу, почувствуешь поддержку в чатах и общении с менторами. Определишь своё состояние и запрос для чёткого пути вперёд. Изучишь 8 простых шагов для успешного обучения и начнёшь работать с голосом, чтобы твоя речь звучала уверенно и красиво.
Погружение в обучение: знакомство
Ученицы познакомятся с Аленой, как с экспертом, и узнают о том, как построено обучение, об этапах, какие будут блоки
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Предобучение: как тут все устроено
Модуль №1
1.0
Научатся прислушиваться к своему телу и голосу, создавая гармонию между внутренним состоянием и внешним выражением. Освободятся от внутренних конфликтов, чтобы стать своим лучшим союзником и говорить уверенно и легко.
Гармония с собой: как стать союзником себе и своему телу
Урок 0.5
Узнают о том, как правильное дыхание влияет на звучание их голоса. С помощью практик научатся контролировать дыхание, чтобы их речь стала более уверенной, спокойной и звучала красиво.
Основа красивой речи: как дыхание влияет на ваш голос
Урок 0.4
Научатся легко знакомиться с новыми людьми, избавятся от страха и начнут чувствовать себя уверенно в любых социальных ситуациях.
Новое окружение: как перестать бояться знакомств с людьми
Урок 0.3
Разберутся в стиле самопрезентации известных личностей и извлекут для себя полезные приёмы. Это поможет им создать свою уникальную и уверенную презентацию, чтобы произвести яркое впечатление на собеседников.
Разборы самопрезентаций известных личностей
Урок 0.2
Урок 0.1
Техники регулирования своего состояния
Частые ошибки, которые допускаются в самопрезентации
Чек-лист проверки состояния и расслабленности своих голосовых связок
Структура самопрезентации
Ты научишься уверенно говорить о себе и производить яркое впечатление, разберёшься в приёмах самопрезентации и легко познакомишься с новыми людьми. Освоишь основы красивой речи, поймёшь, как дыхание влияет на голос, и начнёшь избавляться от внутренних зажимов. Этот модуль поможет тебе обрести гармонию с собой, своим телом и голосом, чтобы звучать уверенно и естественно.
Эффект первого впечатления: как говорить о себе так, чтобы тебя запомнили
Научатся представляться уверенно и естественно, создавая тёплое и запоминающееся впечатление.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Фундамент результата
Модуль №2
2.0
Наглядно увидят как тренироваться на звуко-буквенных сочетаниях и для чего это нужно.
Тренировка речи: звуко-буквенные упражнения
Урок 0.3
Получат и проработают техники по снятию блоков и зажимов.
Дыши, говори, звучи: техники избавления от зажимов
Урок 0.2
Урок 0.1
Гайд по поддержанию здоровья голосовых связок, питанию и уходу за голосом в повседневной жизни.
Схемы правильного дыхания для улучшения звука голоса.
Список звуко-буквенных сочетаний
Скороговорки
Ты поймёшь, как звучит твой голос для окружающих и что делает его уникальным. Освоишь техники раскрытия природного тембра, научишься расслаблять голос и говорить легко и естественно. Дыхательные практики и звуко-буквенные упражнения помогут избавиться от зажимов и сделать твою речь уверенной, выразительной и гармоничной.
Тембр голоса: как мы звучим для других
Узнают что такое тембр голоса и какие факторы влияют на него - образ жизни, питание, состояние, профессия. Поймут, как окружающие воспринимают его и как он влияет на первое впечатление.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Сила звука: тренировка голоса
Модуль №3
3.0
Получат техники самомассажа (челюсти, шеи, трапеции) и артикуляционной гимнастики
Практическая работа над дикцией
Урок 0.4
Урок 0.3
Синдром ленивого языка: упражнения
для улучшения дикции
Узнают что такое синдром ленивого языка и научатся преодолевать его с помощью эффективных упражнений, которые помогут улучшить дикцию.
Научатся мягко расслаблять челюсть и избавляться от зажимов, что позволит речи быть более свободной и естественной.
Синдром зажатой челюсти: тренировки
для раскрепощения
Урок 0.2
Урок 0.1
Иллюстрации для лучшего понимания строения и функционирования голосовых связок и дыхательных путей.
Примеры техник самомассажа с иллюстрациями
Ты разберёшься, как работает твой голос, и научишься осознанно им управлять. Освоишь техники чёткого произношения, разберёшься с «ленивым языком» и зажимами в челюсти. Благодаря простым и эффективным упражнениям твоя дикция станет выразительной, а речь — чистой и свободной.
Как рождается голос: анатомия и работа голосового аппарата
Узнают как работает голосовой аппарат и как правильно использовать его анатомию для создания чистого и здорового звучания, а также узнают для чего нужны самомассажи челюсти, шеи и трапеции.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Сила слова: дикция и артикулирование
Модуль №4
4.0
Узнают больше о словарном запасе, о его значимости и почему важно активировать пассивный словарный запас. Научатся расширять свой словарный запас, переходя от привычных выражений к ярким и точным словам.
Как расширить словарный запас: от пассивных слов к ярким выражениям
Урок 0.3
Узнают о речевых формулах-паразитах и как их заменять, научатся выражать свои мысли четко, без лишних отступлений.
Говорим чётко: устраняем речевые формулы-паразиты
Урок 0.2
Урок 0.1
Работа с матерными словами
Словари с яркими синонимами и антонимами для обогащения речи.
Список современных слов, которые портят нашу речь
Списки слов-паразитов, речевых формул-паразитов
Твоя речь станет чище и увереннее. Ты избавишься от лишних звуков и слов-паразитов, научишься говорить чётко и структурированно. Освоишь техники расширения словарного запаса, благодаря которым твои высказывания станут более живыми, интересными и убедительными.
Говорим без лишних слов: как избавиться от паразитов в речи
Узнают больше о словах-паразитах и как их заменять.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
Модуль №5
5.0
Освоят мастерство интонации, научатся передавать эмоции и настроение с помощью голоса.
Мастерство интонации: как придать речи эмоциональную глубину
Урок 0.3
Урок 0.4
Искусство речевых приёмов: как очаровывать
и убеждать
Освоят ключевые речевые приемы, которые помогут создать сильные, вдохновляющие и запоминающиеся выступления.
Овладеют искусством невербального общения, научившись передавать чувства и мысли с помощью жестов, мимики и осанки.
Язык тела: секреты невербального общения
Урок 0.2
Урок 0.1
Гайд дыхательных практик для подготовки к выступлениям, которые помогут сохранять спокойствие и уверенность.
Примеры речевых приёмов, которые используют лидеры мнений и ораторы для оказания сильного воздействия.
Ты научишься удерживать внимание слушателей и управлять впечатлением с помощью голоса, жестов и интонации. Освоишь основы невербального общения, узнаешь, как жестикуляция усиливает смысл речи, и разовьёшь навык выразительной подачи. Благодаря речевым приёмам твоя речь станет более убедительной, живой и харизматичной.
Секреты концентрации: как удержать внимание слушателей
Освоят техники концентрации, которые помогут удерживать внимание слушателей на протяжении всей беседы.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Сила внимания: как управлять слушателем
Модуль №6
6.0
Получат практики, которые помогут принимать негатив без последствий для себя.
Как сохранить контроль над голосом и речью в конфликтных ситуациях
Урок 0.3
Освоят практики, которые помогут избавиться от страха общения в разных жизненных ситуациях и ученицы не будут чувствовать себя в компании, как не в своей тарелке.
Говорим без страха: практики для уверенного общения
Урок 0.2
Урок 0.1
Чек-лист для конструктивного ответа на критику без лишних эмоций и обострения ситуации.
Чек-лист с готовыми речевыми формулами, которые помогут уверенно вести беседу в любой ситуации.
Ты освоишь речевые формулы, которые помогут легко поддерживать беседу и уверенно говорить в любой ситуации. Узнаешь, как превратить волнение в силу, сохранять контроль над голосом в стрессовых ситуациях и вести конструктивный диалог даже в конфликте. Твоя речь станет уверенной, а реакции — спокойными и осознанными.
Речевые формулы: как не потеряться в разговоре и всегда знать, о чём говорить
Овладеют речевыми формулами, которые помогут уверенно вести беседу.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
Модуль №7
7.0
Получат практики, которые помогут придать их голосу больше выразительности.
Практика живой речи: выразительность и искренность речи
Урок 0.2
Урок 0.1
Примеры и анализ речей известных ораторов, которые передают искренность и живость.
После этого модуля твоя речь станет искренней и естественной, без искусственности и излишней формальности. Ты овладеешь практиками, которые сделают твою речь более живой и выразительной. Работая над плавностью и музыкальностью голоса, ты научишься превращать каждый разговор в настоящее произведение искусства, полное эмоций и силы.
Как сделать речь живой и искренней: от формальности к естественности
Узнают как сделать свою речь более живой и естественной, перейдя от формальностей к искренности.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И БОНУСЫ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
ТЕМЫ
Спонтанная речь и мелодичность звука
Модуль №8
8.0
тарифы
Для тех, кто намерен сделать голос своим вторым я – звучать профессионально
и убедительно для любой аудитории, используя его как мощный инструмент для достижения новых высот в своей карьере и уверенного прогресса.
54.900₽ 75.990₽
"Тет-а-тет" (40 мест)
Хочу на новый поток
[ Что входит: ]
М0. Предобучение: как тут все устроено
Длительность доступа к обучению 6 месяцев после окончания
Сертификат в конце обучения
Участие в онлайн-выпускном
Проверка домашних заданий от Алены и обратная связь от Алены в чате тарифа
Еженедельные звонки с Аленой в Zoom
Закрытая группа с Аленой
Доступ к отдельному чату тарифа "Тет-а-тет"
Доступ к Telegram-каналу обучения
Бонусный модуль: Как найти свой авторский стиль озвучки в Reels
М7. Спонтанная речь и мелодичность звука
М6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
М5. Сила внимания: как управлять слушателем
М4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
М3. Сила слова: дикция и артикулирование
М2. Сила звука: тренировка голоса
М1. Фундамент результата
Для тех, кто хочет начать говорить красиво и ясно, избавиться от зажатостей, неуверенности и детского голоса, но предпочитает идти в своём ритме.
Что вы получите:
12.490₽ 19.990₽
"Наедине с собой"
Хочу на новый поток
[ Что входит: ]
·
·
·
·
Постановку голоса без зажимов и писклявости
Уверенность в общении: на встречах, в зуме, на публике
Навык самопрезентации — спокойно рассказать о себе так, чтобы вас услышали
Базовые упражнения, которые вы интегрируете в свою повседневную жизнь
Самостоятельное выполнение заданий без обратной связи от ментора и Алены
М0. Предобучение: как тут все устроено
Доступ к обучению 2 месяца после окончания обучения
Практические упражнения в каждом модуле
Доступ к Telegram-каналу обучения
1 месяц обучения
М3. Сила слова: дикция и артикулирование
М2. Сила звука: тренировка голоса
М1. Фундамент результата
44.900₽ 61.590₽
"Ты не одна" (30 мест)
Для тех, кто устал “просто смотреть уроки” и хочет закрепить голос и речь в реальной жизни с регулярной поддержкой
и движением вперёд.
Хочу на новый поток
[ Что входит: ]
М0. Предобучение: как тут все устроено
Длительность доступа к обучению 6 месяцев после окончания
Сертификат в конце обучения
Участие в онлайн-выпускном
2 онлайн-встречи с Аленой с разборами
Проверка домашних заданий от ментора и обратная связь от ментора в чате тарифа
Еженедельные звонки с ментором в Zoom
Доступ к Telegram-каналу обучения
Закрытая группа с ментором до 30 человек
Доступ к отдельному чату тарифа "Ты не одна"
Доступ к Telegram-каналу обучения
М7. Спонтанная речь и мелодичность звука
М6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
М5. Сила внимания: как управлять слушателем
М4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
М3. Сила слова: дикция и артикулирование
М2. Сила звука: тренировка голоса
М1. Фундамент результата
Хочу на новый поток
[ Что входит: ]
Для тех, кто хочет работать индивидуально
и по собственной траектории. Вы работаете напрямую с Аленой как с личным наставником — она слышит ваш голос, видит нюансы, которые вы сами не замечаете, и помогает раскрыть ваш персональный стиль звучания.
М0. Предобучение: как тут все устроено
149.990₽ 209.990₽
"Мастер голоса" (5 мест)
М3. Сила слова: дикция и артикулирование
М4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
М5. Сила внимания: как управлять слушателем
М6. Искусство управления голосом и речью в разных жизненных ситуациях
М7. Спонтанная речь и мелодичность звука
Бонусный модуль: Как найти свой авторский стиль озвучки в Reels
Доступ к Telegram-каналу обучения
Доступ к отдельному чату тарифа "Тет-а-тет"
Закрытая группа с Аленой
Еженедельные звонки с Аленой в Zoom
Проверка домашних заданий от Алены и обратная связь от Алены в чате тарифа
Участие в онлайн-выпускном
Сертификат в конце обучения
Обратная связь на 100% про вас: интонации, дыхание, привычки речи, темп, уверенность, публичные паттерны — всё под микроскопом и в ручной настройке
Проверка домашних заданий от Алены и обратная связь от Алены в чате тарифа
8 персональных сессий с Аленой = полный разбор, сопровождение, корректировка и закрепление
Персональная стратегия работы с голосом, речью, страхами, дикцией — под вашу задачу и вид деятельности (выступления, подкаст, переговоры, карьерный рост и т.п.)
Длительность доступа к обучению 6 месяцев после окончания
М2. Сила звука: тренировка голоса
М1. Фундамент результата
Истории изменений после программы «Надо поговорить
Участвовать
1.0
[ Наталья ]
«Это было как глоток воздуха. Ни капли лишнего. Только суть. И спокойствие».
Смотреть онлайн
«Я думала, это про голос.
А оказалось про ясность.
В себе и для других».
[ Патимат ]
1.0
Смотреть онлайн
1.0
[ Валерия ]
«Это было как перерождение. Я пришла на "просто голос и речь", а получила новую версию себя, вновь стала собой».
Смотреть онлайн
«Это было как перерождение. Я пришла на "просто голос и речь", а получила новую версию себя, вновь стала собой».
[ Наринэ ]
1.0
Смотреть онлайн
Выбрала обучение осознанно, с внутренним откликом, и осталась довольна уже на первом этапе благодаря открытости, личным историям Алёны, которые дали поддержку
[ Юлия Шеленговская ]
1.0
Тело – живой, податливый инструмент. Нужно только знать, как к нему подойти. С тех пор как я начала утреннюю дыхательную практику, дыхание стало глубже, мягче, а диафрагма свободнее
[ Наринэ Варельджян ]
2.0
Пространство тепла, человечности и юмора,
где понимаются важные мысли
[ Ирина Чайковская ]
3.0
Произнеся тост на семейном празднике, вдруг ощутила опору в себе и больше не ищу её извне
[ Яна Плюснина ]
3.0
faq
Made on
Tilda